Věděli jste, že přes 60 % Čechů dává přednost okamžitému potěšení před finanční rezervou? Překvapivé? Přitom všichni víme, že bychom měli šetřit na horší časy, dovolenou nebo třeba nový byt. Proč nám ale úspory tak často proklouzávají mezi prsty? A dá se tomu vlastně reálně zabránit, i když vás spoření nikdy nebavilo?
Psychologie odkládání: Proč to děláme všichni?
Není to jen o lenosti nebo nedostatku disciplíny, jak si mnozí myslí. Podle nejnovějších studií je za opakovaným odkládáním úspor celá řada psychologických důvodů:
- Iluzorní pocit „spousty času“: Na úspory bude čas zítra, příští týden, se zvýšením platu… až jednou.
- Kultura okamžitého potěšení: Reklamy, akce, slevy všude kolem – mozek si zamiluje rychlou odměnu. Úspory žádnou okamžitou radost nedávají.
- Strach z neznámého: Peníze stranou jsou pro mnohé abstraktní a „někdy v budoucnu se budou hodit“, ale přítomnost nás vždy vtáhne zpět.
Jak přeprogramovat svůj mozek na šetření?
Za více než deset let praxe jsem vypozoroval, že změnit tento vzorec lze – a ne jen silou vůle. Pomáhají konkrétní psychologické taktiky, které využívají i experti:
-
Vizualizujte si svoje cíle.
Nedávejte si neurčitý cíl „chci šetřit“. Místo toho si přesně představte: Chci mít 50 000 Kč na letní cestu do Norska – jakou fotku si tam chci udělat? Čím konkrétnější představa, tím vyšší motivace odolat impulzivní útratě. -
Nastavte „automatického pilota“.
Pravidelný trvalý příkaz pár dní po výplatě je víc než sebekázeň. Nečekejte, až vám zbytečně peníze zůstanou. Řiďte je automaticky pryč – na spoření. -
Využijte fenomén „mentálního účetnictví“.
Uložte si finanční rezervu úplně jinam než běžné peníze – ideálně na oddělený účet, ke kterému nemáte platební kartu. Efekt? Na účtu „na dovolenou“ se sahá znatelně hůř. -
Pochvalte se. Opravdu.
Vytvořte si z malých úspěchů rituál – když po dvou měsících úspory vidíte poprvé růst, připište si malou odměnu. Zvyšuje to chuť pokračovat.
Chytré tipy od psychologů, které vám šetření zjednoduší
Pokud chcete začít hned, tady jsou konkrétní tipy, které doporučují odborníci:
- Začněte s malou částkou. Nečekejte, až budete moct odložit velkou sumu. Stačí 200 Kč týdně a po roce je z toho víc než 10 000 Kč.
- Používejte známý efekt „zprvu neviditelné částky“. Zkuste odkládat drobné – vše, co zbyde týdně v peněžence nebo na konci dne v hotovosti. Funguje překvapivě dobře.
- Mluvte o úsporách s někým blízkým. Ve chvíli, kdy se zavážete kamarádovi nebo partnerovi, zvyšujete vlastní odpovědnost i šanci, že vytrváte.
Tichá síla úspor: Co si odnesete do života
Upřímně, začátek bolí. Pokud jste celý život žili stylem „co mám, to utratím“, pár prvních měsíců vás spoření bude štvát. Ale věřte – nejenom, že poroste vaše finanční jistota. Měníte tím i celý přístup k penězům. V době, kdy se nečekané výdaje objevují rychleji než nová kolekce v obchoďáku, zažijete zadostiučinění, když to zvládnete.
A co dál? Zkuste si dnes večer zapsat svůj sen na papír a přemýšlejte, jakou drobnou sumu byste mohli začít odkládat už z příští výplaty. Malý začátek je lepší než nekonečné plánování. Máte vlastní tip na to, co vám pomáhá odkládat peníze? Podělte se v komentářích!
