V zimě se pleť chová jinak než v létě — suché vzduchovky v tramvaji, mrazy na Karlově mostě a topení v kanceláři jsou kombinací, která umí potrápit i ty, co se řádně mazali. Můj oblíbený trik, který jsem viděla fungovat v Praze i v Brně, není žádná novinka z Instagramu, ale jednoduchá věc: vrstvení hydratace + bariérová ochrana. Když pochopíte, co pleť skutečně ztrácí, dá se tomu přizpůsobit rutina bez zbytečných investic.
Proč v zimě pleť „vysychá“
Nízká vnější vlhkost a suché vnitřní topení snižují hydrataci povrchové vrstvy kůže. Ztráta vody vede k narušení kožní bariéry — zvýší se citlivost, šupinatění a začervenání. Když přidáte časté mytí obličeje horkou vodou a agresivní peelingy, problém se jen zhorší.
Co je ten trik: vrstvy, které fungují
Nejde o jednu zázračnou masku, ale o princip: humektanty (voda vážou), následované lipidy (obnoví tuky) a nakonec ocklusivy (uzamknou vlhkost). V praxi to znamená: hydratační sérum → krém s ceramidy/oleji → lehký balzám nebo mastný krém přes noc.
Praktická rutinní šablona
- Ráno: jemný čisticí gel (ne pěna) → hydratující sérum s glycerinem nebo HA → denní krém s ceramidy nebo lipidovou náplastí → SPF filtry i v zimě (ano, i když je zamračeno).
- Večer: olejový čistič nebo micelární voda → hydratační sérum → výživný krém nebo facial oil + tenká vrstva balzámu na nejvystavenější místa (nos, lícní kosti).
- Týdenně: jemný enzymatický peeling (max. 1×) a maska pro hlubokou hydrataci 1–2× týdně.
Konkrétní ingredience, na které se zaměřit
- Humektanty: glycerin, kyselina hyaluronová — přitáhnou vlhkost.
- Lipidy: ceramidy, cholesterol, fyto-složky — oprava bariéry.
- Ocklusiva: vazelína, lanolin, silikon (dimethicone) — uzavírají hydrataci venku.
- Antioxidanty: vitamín E, niacinamid pro klidnější tón pleti.
Tipy z praxe (co dělají české ženy jinak)
Všiml jsem si, že ženy z Česka často sáhnou hned po těžkých krémech. Funguje to — ale jen když je pleť správně připravena. Naši zákaznice z Brna a Ostravy často zlepšily pleť přidáním lehkého séra pod těžký krém, místo silného krému samotného. Dále pomáhá: zvlhčovač vzduchu v ložnici, lokální péče na rty a ruce (krém s glycerinem + Alpa nebo lokální bez parfemace) a omezení horkých koupelí.
Co se vyhnout
- Silné kyseliny a časté mytí agresivními přípravky — pleť ztratí ochranné lipidy.
- Vynechávání SPF — UV záření přes mraky stále škodí.
- Míchání příliš mnoha aktivních látek najednou (retinoidy + kyseliny) v chladném období bez odborné konzultace.
Pár konkrétních produktů, které doporučují Češky
Nechci dělat reklamu, ale pár lokálních i dostupných tipů: Saloos oblíbený tělový olej, Nobilis Tilia pro citlivou pleť, Eucerin nebo La Roche-Posay pro reparaci bariéry. V lékárnách v Praze i Brně najdete široký výběr ceramidových krémů – vyplatí se přečíst složení místo hezkého obalu.
Závěr
Trik není žádná složitá rutina — je to pochopení, co pleť ztrácí a jak to vrátit. Vrstvení hydratace + lipidů a závěrečné „uzamčení“ occlusivem dokáže v zimě změnit stav pleti během dvou až čtyř týdnů. Osobně jsem se přesvědčil na klientech z Vinohrad i Zličína — výsledky jsou často rychle viditelné.
Máte vlastní zimní rituál nebo oblíbený lokální produkt? Podělte se v komentářích — ušetříte čas ostatním a možná i mně nabídnete další dobrý tip.
