Ruce ti prozradí věk dřív než obličej — skvrny, suchá kůže, žilky. To bolí, zvlášť když v Česku topení a mrazy dělají z rukou pergamen. Přečti si to teď, než zase sáhneš po dezinfekci a odličovacím ubrousku. Všiml jsem si,…
Všiml jsem si v posledních týdnech plno zmatených obálek od úřadů a rozhořčených komentářů pod videi s radary. Od ledna se něco změnilo — a mnoho řidičů v Česku tomu nerozumí. Je důležité vědět to teď, protože chybná jízda nebo…
Máte pocit, že láhev čističe ve vaší koupelně stojí víc než rozumné konto v bance? Platíte 120–250 Kč za speciální preparát a výsledek není lepší než od babičky? Teď je ideální chvíle to změnit — šetříme peníze a zbytečně nezatěžujeme…
Mrzne ti v bytu a topení žere peníze? Před pár dny jsem viděl sousedku v paneláku, jak v lednu s úsměvem lepí pásku kolem okna — a pak mi ukázala teploměr. Tvrdila, že v místnosti přibylo až 5 °C, a…
V padesáti pleť už není „ta, co byla“ — ten film o pružnosti a hydrataci prostě skončil. Zjednodušeně: kůže ztrácí tuk, kolagen a schopnost zadržet vodu, takže zima a topení situaci jen zhoršují. Nepíšu to jen z knížek, ale po…
V prosinci máte pocit, že jste unavenější než obvykle, i když „nic zvláštního“ neděláte? Nejste sami. Krátké dny, sváteční shon a pár biologických triků organismu v tom umí udělat pěkný guláš. V článku vysvětlím, proč tělo i mozek v závěru…
V prosinci většina zahrádkářů odkládá rýč a spí na vavřínech až do jara. Přitom stačí pár truhlíků na okně a trochu plánování — a už v únoru můžete sklízet první listy do salátu nebo vonné bylinky. Nejde o zázrak, ale…
Po letech populárních rad a „rychlých triků“ jsem došel k jednoduchému závěru: většina z nás páchá zbytečnou práci a plýtvá vodou. Nejde o nějaký zázrak — jde o pořádek a principy fyziky. Zkuste metodu, kterou používím já v kuchyni v…
Když venku pokryje město sníh a vzduch štípe do tváře, mnohé z nás si řeknou: „Teď začnu pravidelně chodit, běhat nebo běžkovat.“ Jenže právě v zimě vidím opakovaně stejnou chybu — a nejednou to skončilo vážným problémem. Není to módní…
Věděli jste, že čas nákupu vánočních dekorací může ovlivnit atmosféru v domě po celé svátky? Nejde jen o vkus — v feng-šuej platí, že záměr a načasování nastaví „qi“, které s vámi pak pracuje. Po letech konzultací s klienty v…