Vidíte žluté listy, měkké stonky nebo stálé hnědé špičky a nic nepomáhá? Nejste sami — po desítkách rekultivací svých rostlin v bytě v Praze a na chalupě v Krkonoších jsem narazil na pár opakujících se chyb. Nejsou to tajné postupy,…
Někdo vám řekne, že je to věk moudrosti. Já dodám: a také věk, kdy pleť začne mluvit vlastní řečí — a často křičet. Po menopauze se stav kůže mění rychleji, než čekáte. Malá změna v rutinní péči dokáže udělat velký…
Znáte to — podzim se vleče, venku tma o půl páté a půda i sklep se plní krabicemi „do zásoby“. Psychiatr mi nedávno řekl jednu věc, která mě štvala, protože byla pravdivá: nepořádek na sebe nabaluje stres jako sníh na…
Věděli jste, že neuspořádaná ložnice může ovlivnit hladinu stresu a kvalitu spánku? Není to jen estetika — je to biologie a psychologie v jednom. Jako někdo, kdo za léta práce upravoval desítky interiérů i článků o bydlení, vidím stejné chyby…
Bramborový salát umí udělat každý, ale jen několik lidí ho připraví tak, aby byl křupavý, šťavnatý a chutnal jako od babičky. Ten nenápadný krok, který málo kdo zná, není žádná high‑tech věc — je to teplo a čas v té…
Většina z nás odkládá domácí drobnosti, dokud se z nich nestane problém. Zkoušel jsem to taky — nejprve malá kapka, pak zaplavená koupelna a účet, který zamrazí. Existuje ale jednoduchý trik, který funguje pro panelák i chalupu: pravidlo dvou minut.…
V padesáti už není možné dělat věci stejně jako v třiceti. Svaly ubývají, klouby zlobí a dny jsou kratší — zvlášť v české zimě. Dobrá zpráva: změny nejsou vězení. Stačí přizpůsobit návyky a mít plán, který funguje venku i doma.…
Věděli jste, že správně umístěná rostlina může zlepšit nejen vzhled bytu, ale i pocit bezpečí a vitality? Feng šuej není jen o svícnech a zrcadlech — rostliny jsou jedním z nejpřímějších nástrojů, jak vnést do domácnosti energii „čchi“. Nečekejte mystiku,…
Blížící se svátky mají zvláštní schopnost proměnit i klidné lidi v nervózní závodníky s přetíženou hlavou. Psychologové opakovaně upozorňují na jednu věc, která situaci zklidní víc než další seznam úkolů nebo nákupní maraton. Je jednoduchá, ale pro mnohé nepohodlná —…
Kokosový olej se poslední roky stal hvězdou Instagramu, ale v běžné české kuchyni stále platí jiná pravidla. Když vařím denně pro rodinu a upravuju recepty do magazínu, naučil jsem se rozlišovat marketing od užitečné praxe. V tomhle článku vám řeknu,…