V zimě se klouby často ozvou víc než v létě — není to jen dojem. Chlad, vlhkost a nižší aktivita způsobí ztuhlost, menší průtok krve a náchylnost k bolesti. Jako editor i žena, která má v rodině několik přátel po…
Vánoční stromek se může zdát jako čistě estetická volba, ale v feng-šuej hraje roli mnohem větší než jen dekorace. Správné umístění může podpořit atmosféru, vztahy i pocit bezpečí v domácnosti. Nečekejte zázraky — spíš drobné posuny energie, které udělají rozdíl…
Vánoce už nemusí znamenat nákupní horečku a skříň plnou laciných ozdob, které po lednu skončí v krabici navždy. Minimalistické Vánoce jsou o rozhodnutí — méně věcí, více atmosféry. V tomto textu najdete praktický plán, chytré tipy na dekorace dostupné v…
Po padesátce se ústa mění rychleji, než si mnozí přiznají. Dásně mohou ustupovat, citlivost růst a mezi zuby se objevují mezery, o kterých jste dřív nevěděli. Volba mezi elektrickým a ručním kartáčkem už není otázkou módy — může ovlivnit zdraví…
Vidíte žluté listy, měkké stonky nebo stálé hnědé špičky a nic nepomáhá? Nejste sami — po desítkách rekultivací svých rostlin v bytě v Praze a na chalupě v Krkonoších jsem narazil na pár opakujících se chyb. Nejsou to tajné postupy,…
Někdo vám řekne, že je to věk moudrosti. Já dodám: a také věk, kdy pleť začne mluvit vlastní řečí — a často křičet. Po menopauze se stav kůže mění rychleji, než čekáte. Malá změna v rutinní péči dokáže udělat velký…
Znáte to — podzim se vleče, venku tma o půl páté a půda i sklep se plní krabicemi „do zásoby“. Psychiatr mi nedávno řekl jednu věc, která mě štvala, protože byla pravdivá: nepořádek na sebe nabaluje stres jako sníh na…
Věděli jste, že neuspořádaná ložnice může ovlivnit hladinu stresu a kvalitu spánku? Není to jen estetika — je to biologie a psychologie v jednom. Jako někdo, kdo za léta práce upravoval desítky interiérů i článků o bydlení, vidím stejné chyby…
Bramborový salát umí udělat každý, ale jen několik lidí ho připraví tak, aby byl křupavý, šťavnatý a chutnal jako od babičky. Ten nenápadný krok, který málo kdo zná, není žádná high‑tech věc — je to teplo a čas v té…
Většina z nás odkládá domácí drobnosti, dokud se z nich nestane problém. Zkoušel jsem to taky — nejprve malá kapka, pak zaplavená koupelna a účet, který zamrazí. Existuje ale jednoduchý trik, který funguje pro panelák i chalupu: pravidlo dvou minut.…