Víte, že prach a špatná výměna vzduchu mohou zhoršovat náladu i spánek víc, než si myslíte? Energetické čištění není jen módní termín — jde o kombinaci fyzického úklidu a jednoduchých návyků, které okamžitě zlepší atmosféru v bytě. Níže najdete konkrétní…

Vánoce se blíží a s nimi i nekonečný seznam úkolů: dárky, cukroví, úklid, návštěvy. Mnoho lidí přitom netrápí jen nedostatek času, ale pocit, že všechno musí být perfektní. Psycholog, se kterým jsem mluvil, říká, že chaos není nevyhnutelný — je…

Vánoce nemusí být soutěží v počtu svítících dekorací a hromadě dárků, které skončí zapomenuté v komoře. Místo toho jde o návrat k tomu, co má skutečnou hodnotu: klid, setkání a smysluplné věci. Minimalistický přístup ušetří peníze, zredukuje spotřebu energie a…

Po padesátce spánek přestane být samozřejmostí. Mnozí z nás se probouzí častěji, usínání se protahuje a ranní únava se stává novým standardem. Dobrá zpráva: většinu těchto změn lze zlepšit třemi konkrétními kroky. Neotravné, ale účinné — a vy je zvládnete…

Možná vám ocet připomíná jen nakládané okurky nebo salát, ale ve skutečnosti je to malý multitool do domácnosti. Stačí láhev obyčejného lihu (typicky 8 %) a pár základních věcí, které už doma máte. Já používám ocet roky — ne proto,…

Vidíte sousedku, kolegyni nebo kamarádku, která přestože má přes padesát, vypadá svěže a mnohem mladší? Nejde jen o krémy nebo geny. Je to o tom, jak je její domov nastaven — od světla v koupelně po to, co se vaří…

V posledních letech vidím v Praze i Brně stále víc parapetů, které už nejsou jen o květinách, ale o malých bylinkových farmách. Mladí lidé znovu objevují radost z pěstování pažitky, bazalky a máty — a není to jen nostalgie po…

Všimli jste si, že teplé funkční triko po jedné sezóně ztrácí tvar, žmolkuje nebo špatně voní? Nejčastěji za to nemůže kvalita materiálu, ale způsob, jakým s prádlem zacházíte. Mluvím z praxe — pracoval jsem s outdoorovým oblečením i v pračce…

Věděli jste, že stejný pytlík čaje může chutnat jako zvednutý vynálezník nebo jako hořká náplast jen podle toho, jaká byla teplota vody? Když si v Praze koupíte kvalitní sencha od Sonnentor nebo sáček od Julius Meinl, rozhodnutí o tom, zda…

Většina z nás podceňuje, jak moc může orientace postele ovlivnit spánek, náladu i pocit bezpečí. Ve feng shui existuje jedno pravidlo, které jsem během let viděl aplikované v bytech od Vinohrad až po podkroví v Brně — a funguje. Pokud…