Všimli jste si, že pleť po padesátce reaguje jinak i na obvyklé rituály? Mnoho žen se drží „osvědčených“ tipů z mladších let, aniž by si uvědomily, že kůže už není stejná. Malá změna v rutinní péči může udělat větší rozdíl…

Poslední měsíce roku mají zvláštní říz — něco se láme, něco se uzavírá a něco nečekaně začíná. Pokud jste jako já, už vás unavuje monotónní „zůstane to stejné nebo se to změní“ v titulcích o lásce. Tady je konkrétní, užitečný…

V prosinci se od nás očekává úsměv, dárky a šťastný závěr roku. Místo toho mnoho lidí pociťuje neutišitelnou únavu — a to není jen „sezónní“ únavnost. Jako psycholog, který pracuje s klienty v Praze i menších městech po celé České…

Je rok 2025 a cestování už není o tom, kdo má největší kufr, ale kdo umí být šikovně nenápadný. Viděl jsem lidi v mém okolí — od kolegů z Alzy po kamarády z Prahy — kteří na týdenní výlet vzali…

Bolest kloubů není odsouzení k lékárně. Když jsem před lety poprvé stála na trhu v Bělehradě a sledovala, jak starší ženy balí do papíru kořínky a pálivé papričky, nebylo to jen folklórní divadlo. Tamní babičky míchají jednoduché, ale funkční věci…

Někdy stačí otevřít šuplík a najít pár roztrhaných ponožek, abyste zjistili, že domácnost má nové možnosti. Nejde o nějaké hipsterské DIY z Instagramu, ale o praktické triky, které používám já a lidi, které znám z Prahy i Brna. Tyhle tři…

Nemusíte mít zahrádku ani speciální lampu, abyste v lednu krájeli čerstvou pažitku nebo pikantní rukolu. Mikrozeleň doroste během týdnů a chutí i vůní často předčí starší rostliny z obchodu. A nejlepší část? Založení truhlíku zabere doslova minutu — a výsledek…

Prosinec umí pro finance udělat z kola života horskou dráhu: vánoční výdaje, roční uzávěrky a tlak na uzavírání dohod. K tomu přidejte astrologické události, které řada lidí bere vážně — a máte recept na impulzivní chyby. Jako redaktor, který roky…

V padesáti už nemusíte dokazovat nic nikomu — a přesto mnohé z nás dál stripkyjí každý detail života, jako kdyby šlo o poslední zkoušku. Perfekcionismus má šťavnatý důvod: byl užitečný v kariéře, v péči o rodinu, v udržení pořádku. Ale…

Vánočka patří k Vánocům stejně nevyhnutelně jako svíčky a cukroví. Ale co kdybychom jí dali trochu skandinávského rozumu — méně práce, méně zbytečných surovin a víc klidu u stolu? Jako redaktor a člověk, který má poohlím s pečením za sebou…