Většina majitelů první podezírá granule nebo „špatné“ krmivo. Pravda je ale o něco složitější — a často méně romantická. Když se pes tloustne, málokdo si uvědomí, že za tím stojí drobné každodenní přehlédnutí: změna rytmu života, zapomenuté měření porcí nebo tiché kalorické bomby v podobě pamlsků. Tenhle text je shrnutí věcí, které psi tloustnou víc než kvůli samotným granulím.
Co si často neuvědomíme
Nejde jen o to, co dáváte do misky. Zkuste si odpovědět na pár otázek: Změnila se kvalita procházek? Dostává pes stejné množství pamlsků na trénink? Nebrali jste mu denní aktivitu při změně práce nebo bydlení? Odpovědi ukážou víc než etiketa na krmivu.
Nejčastější „zapomenuté“ příčiny
- Neodměřené porce: Mnoho majitelů sype „z oka“. Kuchyňská váha vyřeší polovinu problému.
- Skryté kalorie: Pamlsky, zbytky od stolu, sýrový chléb během návštěvy — to všechno se sčítá.
- Menší pohyb: Kratší procházky, méně hraní, méně dog-friendly výletů. Sedavý režim vážně škodí.
- Stárnutí a ztráta svalů: Starší psi spalují méně, přitom stejné porce vedou k přibírání.
- Léky a hormonální změny: Některé léky (kortikoidy) a stavy jako hypotyreóza mohou zvyšovat tělesnou hmotnost.
Jak poznáte, že je to opravdu problém
Nečekejte katastrofu v zrcadle — stačí pár jednoduchých kroků. Začněte tělesným skóre (BCS): žebra by měla být hmatná, ale ne viditelná; pas patrný zeshora. Váha sama o sobě bez kontextu moc neřekne — porovnejte s ideální váhou pro plemeno a věk, nebo požádejte veterináře v Praze či Brně o konzultaci.
Praktický plán na 4 týdny
- Váha a záznam: Před prvním krmením psa zvážte. Zaznamenávejte porce a pamlsky.
- Měření porcí: Přepněte na gramáž podle doporučení na krmivu a upravte o 10–20 % dolů, pokud přibírá (po konzultaci s vetem).
- Zaměňte pamlsky: Mrkev, okurka, vařené kuřecí bez soli — nízkokalorické a chutné. Při tréninku používejte drobné kousky, ne celé pamlsky.
- Zvyšte aktivitu: Přidejte dva krátké intervaly intenzivního pohybu denně (běh, aport, schody). Cílem není maraton, ale zvýšení svalové práce.
Kdy běžet k veterináři
Pokud pes přibírá i přes změny v režimu, nebo přibírání probíhá rychle a doprovází ho letargie, zvracení, časté močení nebo ztráta srsti, konzultace je nutná. Veterinární vyšetření zahrnuje krevní testy (štítná žláza, cukr), kontrolu parazitů a zhodnocení medikace. Většina klinik v ČR má dietology, kteří poradí personalizovaný plán.
Krátké tipy, které fungují hned
- Nejíst u stolu s psem — zamezí „přikrmování“ hostů.
- Používejte puzzle feeder pro zpomalení krmení a mentální stimulaci.
- Měřte porce vždy váhou, ne hrnkem.
- Vedlejší kalorie počítejte: pamlsek = kousek jídla.
Nejtěžší krok? Přiznat si, že problém je v návycích. Já sám jsem to zažil: pes přibral až po tom, co nám uběhla rutina a já místo běhání „pracoval déle“. Náprava přinesla víc energie a lepší chuť k životu — nejen psovi. Sdílejte v komentářích, co u vás fungovalo, nebo co vás zaskočí nejvíc, a pokud chcete, popíšu konkrétní plán podle věku a plemene.
