V prosinci se od nás očekává úsměv, dárky a šťastný závěr roku. Místo toho mnoho lidí pociťuje neutišitelnou únavu — a to není jen „sezónní“ únavnost. Jako psycholog, který pracuje s klienty v Praze i menších městech po celé České…
Je rok 2025 a cestování už není o tom, kdo má největší kufr, ale kdo umí být šikovně nenápadný. Viděl jsem lidi v mém okolí — od kolegů z Alzy po kamarády z Prahy — kteří na týdenní výlet vzali…
Bolest kloubů není odsouzení k lékárně. Když jsem před lety poprvé stála na trhu v Bělehradě a sledovala, jak starší ženy balí do papíru kořínky a pálivé papričky, nebylo to jen folklórní divadlo. Tamní babičky míchají jednoduché, ale funkční věci…
Někdy stačí otevřít šuplík a najít pár roztrhaných ponožek, abyste zjistili, že domácnost má nové možnosti. Nejde o nějaké hipsterské DIY z Instagramu, ale o praktické triky, které používám já a lidi, které znám z Prahy i Brna. Tyhle tři…
Nemusíte mít zahrádku ani speciální lampu, abyste v lednu krájeli čerstvou pažitku nebo pikantní rukolu. Mikrozeleň doroste během týdnů a chutí i vůní často předčí starší rostliny z obchodu. A nejlepší část? Založení truhlíku zabere doslova minutu — a výsledek…
Prosinec umí pro finance udělat z kola života horskou dráhu: vánoční výdaje, roční uzávěrky a tlak na uzavírání dohod. K tomu přidejte astrologické události, které řada lidí bere vážně — a máte recept na impulzivní chyby. Jako redaktor, který roky…
V padesáti už nemusíte dokazovat nic nikomu — a přesto mnohé z nás dál stripkyjí každý detail života, jako kdyby šlo o poslední zkoušku. Perfekcionismus má šťavnatý důvod: byl užitečný v kariéře, v péči o rodinu, v udržení pořádku. Ale…
Vánočka patří k Vánocům stejně nevyhnutelně jako svíčky a cukroví. Ale co kdybychom jí dali trochu skandinávského rozumu — méně práce, méně zbytečných surovin a víc klidu u stolu? Jako redaktor a člověk, který má poohlím s pečením za sebou…
Zimní zahrada bez plastových stanů zní lákavě, ale funguje to — a často lépe, než když všechno zabalené do igelitu dusíte. Jako zahradník a editor, který něco viděl a vyzkoušel, říkám rovnou: ochranné stany nejsou jediná ani vždy nejlepší volba.…
Po padesátce klouby začnou dávat vědět. Někdo si zvykne na občasnou ztuhlost, jiný řeší otoky a bolest při chůzi. Rostliny nemají nahradit lékaře, ale mnohé z nich dokážou natáhnout ruku právě tam, kde to bolí — snížit zánět, dodat živiny…